「 2020年12月 」 の情報 

トレーニング前後の筋肉のケアや肩こり、腰痛などの解消に行う筋膜リリース。従来はマットやフォームローラーなどを準備する必要があったが、

在宅ワークの影響で肩こり・腰痛が深刻化！ 厚生労働省の2016年「国民生活基礎調査」によれば、日常生活で自覚している症状のなかで、

全身の血流を改善し、肩こりや腰痛を予防するだけでなく、血管の老化を防ぎ、血糖値を下げる効果も期待できるストレッチ。「体が硬くて

【美人整体師・久嬢由起子】片手平泳ぎで肩こり解消！ 2020年12月20日 10時00分. (１)まずはタオルを縦に敷きましょう(２)手のひらを天井に向け

血流が悪くなると、痩せにくくなったり、肩こりや腰痛を引き起こしたりすることもある。そこで最近注目されているのが「ファシア」だ。 「臓器や

作業中はどうしても前傾姿勢になってしまい、ひどい猫背と肩こりに悩まされていました……。なんとかしたい！と思いつつも、コロナ禍の影響で外

そのまま文字を打ち込んで検索してみると、それは肩こりの薬ではありませんでした。なんと、育毛剤だったんです。確かに、彼は最近髪が薄くなり

温浴効果による血行促進で疲労回復、リモートワークの肩こりや腰痛、マスク肌荒れの改善も期待できる。ウイルスに対抗する免疫力アップの肝は、

「やってみます！ ありがとうございます(*´ω｀*)」 「ポカポカ」 「肩こりが消えた」 などの声が集まっています。

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