「 2020年12月16日 」 の情報 

腕を伸ばして肩こり解消！ 浅尾仁. 一人ひとりにあったトレーニング法で目標達成に導くプロ.

... もので、ドルフィン（いるか）のポーズはヨガなどでも有名ですね。体幹強化以外にも、背中や肩まわりの強化、肩こりの改善などにも効果的。

在宅時間が増えたことで3割以上の方が、「ストレス」や「肩こり」を感じている＞ 新型コロナウイルス感染症の影響で在宅勤務を取り入れた企業は

頭痛や肩こり、関節痛、不眠、胃腸のトラブルに加え、倦怠感や気分の落ち込みなども目立った症状です」. “冬バテ”という軽い語感に惑わされがち