「 2020年12月15日 」 の情報 

寒さは我慢できないけれど、着ていて疲れるような重いコートには、袖を通す気にはなれません。そこで、暖かさはしっかり確保しつつも軽い、大人

軽くて暖かい大人のコート寒さは我慢できないけれど、着ていて疲れるような重いコートには、袖を通す気にはなれません。そこで、暖かさは

さらにひどくなると、肩こりや頭痛といった症状まで現れる眼精疲労となる。 疲れ目に悩む人の多くが、モニターの明るさを落としたり、ダーク

前回の記事、肩こりを根本から解消する“引き算”アプローチは、ご覧いただけましたか？ 今回は予告通り、より軽い身体を作るために“足し算”アプローチ

重炭酸泉とは湯中に重炭酸イオンが溶け込んだ天然温泉のことで、高血圧、糖尿病、メタボ、ストレス、睡眠障害、腰痛、肩こりなどを改善すると言

肩こり、うつ、不眠… コロナ時代に「疲れをためない」暮らし方. 疲労と休息に詳しい、精神科医で早稲田大学准教授の西多