「 2020年12月25日 」 の情報 

骨盤の歪みや不良姿勢は腰痛や肩こりなどの不調を引き起こします。年齢を重ねるごとに、身体は硬くなる分、血流や代謝も衰えてきます。イメージ

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。 解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok

自律神経を… ビューティ情報『その肩こりや疲労感「自律神経の乱れ」が原因かも！自律神経を整える3つの方法』.

... 血管を拡張し、さらに入浴による体温上昇により血の巡りがよくなり、「老廃物の排除」や「冷え性・肩こりの改善」に繋がるといわれています。

肩こりや腰痛ケアをメインのトークテーマとし、血行改善に関心の高いユーザー約１万６０００人が集まる。参加者の約半数は20～30代女性で、商品

第3回 肩周りと肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、肩こりを治そう. 2020/12/25 伊藤和弘＝ライター. この記事を読む. 腕などの筋力を