「 2020年08月 」 の情報 

ちちんぷいぷい－毎日放送］2020年8月10日放送の「へえ～のコトノハ」のコーナーでは、筋肉の専門家に聞いた肩こり・腰痛の解消法を紹介してい

谷本さんによれば、肩こりに関係しているのは「僧帽筋（そうぼうきん）」。肩をすくめたり、手で重いものを提げる、挙手などに使います。

肩こりに悩んでる人に試してほしいのがショルダーオープナー。肩を開くヨガのポーズで、姿勢の悪化、首の痛み、呼吸困難の原因になる肩の凝りを

戦争」の前、昭和の初めには武尊山への登山者の間でも、皮膚病や神経痛、肩こりに効く湯として知られていたらしい。湯屋や訪れる人の面倒を見る

猫背、肩こり、背中のこり……。これらが原因なのか、いずれにせよ最近とにかく「体がしんどい」。そんな人は重力に抗う筋力の低下が原因かも

２ なぜ肩こりや腰痛が起こりやすいのか？ ３ 自宅で出来る改善方法 ・GLAYストレッチ ・ヒップリフトトレーニング. 1 在宅勤務疲れが増えている. ここ

ボディメイクしたい方、腰痛、肩こり、足がつるなど身体の機能改善したい方僕にお任せください！！！ 皆様の幸せな生活の為の一助になれたら幸い

個人のYouTubeチャンネルを開設し、再生するだけで肩こりや腰痛が緩和するという不思議な動画を投稿。だが登録者数は2000人ほどしかおらず、

慣れない在宅ワークで肩こりや腰痛に悩まされる人が増えている。その大きな要因となっているのが間に合わせの椅子。この際、体のためにワーク

まず在宅ワークをするようになって感じる、からだの不調の1位は「肩こり」57.8%で、在宅ワークをしている女性の半数以上が「肩こり」を感じて