肩こり | KURAGE online

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「 谷本さん 」 の情報 

肩こり・腰痛どうすれば治る? 筋肉のプロに「解消法」を聞いた

谷本さんによれば、肩こりに関係しているのは「僧帽筋(そうぼうきん)」。肩をすくめたり、手で重いものを提げる、挙手などに使います。

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