KURAGE online | 肩こり の情報 > ぼうきん 「 ぼうきん 」 の情報 肩こり・腰痛どうすれば治る? 筋肉のプロに「解消法」を聞いた 2020/8/23 ぼうきん, 僧帽筋, 手, 挙手, 肩, 肩こり, 谷本さん, 重いもの 谷本さんによれば、肩こりに関係しているのは「僧帽筋(そうぼうきん)」。肩をすくめたり、手で重いものを提げる、挙手などに使います。