肩こり | KURAGE online

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「 2020年08月18日 」 の情報 

美尻エクササイズ 効果的なスクワットのやり方

毎日長時間座りっぱなしの人・座る姿勢が悪く、肩こり腰痛に悩んでいる人・歩行中や階段などでふらつきがちな人・歩行速度が遅い人・太ももを

とろけるほど気持ちいい。肩こり背中凝りすっきりストレッチ

2020/8/18    , , ,

お家でゴロゴロして過ごすことが多くなる今年の夏。ついダラダラしがちで動かなさすぎて体がこったりしてい... 全文を読む

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