巻き肩やガチガチに固まった肩甲骨の動きを開放し、呼吸をしやすくする「小胸筋ストレッチ」

「肩こり」からくる「頭痛」でお悩みの方、必見。ここをしっかりほぐして。 2022-07-11; ガチガチに固まった肩甲骨を動かす、オススメストレッチ（肩甲下筋編関連キーワードはありません