「 2020年09月 」 の情報 

【福田】 「日頃から酷い肩こりがあるので、まず、私の体の状態からチェックしてもらいます」 【整体師・黄烟輝さん】 「右（肩）が緊張度が高い感じ

肩こり」「腰痛」をはじめとした「テレワーク不調」による業務効率低下を防ぐためにセルフケア*を実施する意向は、男性が57.1％（思う＋少し

具体的な健康ニーズについて質問したところ、調査を開始した2018年から変わらず「肩こり」や「疲れ」、老眼や目のピントが合わないことが気に

②「肩こり」「疲れ」「アイケア」が3年連続上位にランクイン。2020年は「白髪が気になる」がトップ✓具体的な健康ニーズについては、調査を

村田弥月♡ダイエット. 脇周りをほぐすだけで、バストアップや二の腕痩せに効果があります！フォームローラーを使うのがオススメ！ Instagram

肩こり対策と宅トレ環境づくり. remoteitems_mizuno2-1 Photo: ライフハッカー［日本版］編集部. 肩こり予防に、朝の5分

テレワーク不調で最も多かったのが「肩こり」で41.6％。次いで「腰痛」が28.3％。以下「眼精疲労」「頭痛」「疲労感や倦怠感」と続きました。

腰痛や肩こり、頭痛、冷えといった悩みは、姿勢のクセによるものが多い。正しい姿勢のためには、毎日のデスクワークで姿勢のクセづけをしない

また肩こりの原因筋としては僧帽筋ともう一つ肩甲挙筋という筋肉があります。どちらも肩甲骨を挙上させる作用を持っているのですが、肩こりの原因

季節の変わり目、体がバッキバキの肩こりおじさん。他の番組の備品を借りてグリグリ。 外山さんは、首が痛くて右を向けない、寝違いアナウンサー