「 2020年09月 」 の情報 

今しいて言うなら、肩こりが酷くて ジンジンする程痛いのが悩みです。。。 どうにかならないかな〜。 ✴︎Instagramもフォローお願いします！

Macbook、Surface Pro、iPadにも対応、腰痛や肩こりを緩和するPCスタンド · 創作活動がはかどる15インチのノートPC、10万円を切る「raytrek G5

肩こり首の痛み・不調頭痛眼精疲労視力低下視機能の低下猫背（円背） 頭部前方偏位ストレートネック. これら以外にも、必要以上にスマホを触る癖が

の疑問に答えるストレッチのダイエット効果について解説してきました。 他にもストレッチには、姿勢の改善・腰痛や肩こりの解消・リラックス効果・

その内容は第1位「肩こり」（41.6％）、第2位「腰痛」（28.3％）。また、テレワーク導入前と比較して「肩・腰等の痛み」が悪化した人は約6割に

腰痛予防・肩こり予防・競技パフォーマンス向上 ... の無駄な活動が減って肩こりの予防に繋がったり、時には改善にも繋がることもあると思います。

肩こりとは、首・肩・背中にかけて生じる、僧帽筋（そうぼうきん）などの筋肉のこわばりや痛み、不快感、疲労感のこと。 肩こりは日本人の国民病

特に、ひざの痛みや肩こりをはじめとした治りにくい関節その他の痛み部位には、そのような異常な血管（血管造影画像ではかすんでぼやけて見える

さあ、背筋を伸ばしてSachiさんと一緒にLet's move！ 肩甲骨まわりの筋肉がほぐれると、肩こりからも開放される. 足を軽く開いて鏡の前に立っ

パーソナルトレーナーのSAYAです！ 日本人が訴える症状のランキングでも常に上位にある『肩こり』『腰痛』. 皆さんはどちらの症状で悩まされてい