「 2020年09月19日 」 の情報
季節の変わり目の不調を改善するマッサージ「耳・首・肩ほぐし」
こうした季節の変わり目には、頭痛や肩こりといった体の不調を訴える人もいれば、気分が落ち込んだりイライラするといったメンタルの問題が
知っておきたい!肩こりの原因・しくみ
肩コリ』と一言で言いますが… 一般的に私が思う肩コリは、「♪母さんお肩を叩きましょ~♪」と歌いながら叩く所、僧帽筋という筋肉の部分です。
「関節のひっかかり」を取り除く 腰と膝の10秒関節リセット
2020/9/19
1日3回10秒回すだけで痛みがとれる「肩の関節」リセット
2020/9/19
肩こりの原因は、肩甲骨〜肩鎖関節〜胸鎖関節の動きがスムーズでないことにある。それぞれの骨、関節まわりをほぐして動きやすくしていこう。
河北麻友子も「気持ちよさそう」 肩こりスッキリを目指す“おうち”トレーニング!
2020/9/19
9月18日(金)深夜に放送されたテレビ朝日のビューティバラエティ番組『BeauTV ~VOCE』では、「肩こりスッキリを目指すトレーニング」が紹介
自律神経のバランスを整える!お出かけ前にできる「朝ストレッチ」
2020/9/19
“パリピ”気分でタオルぶん回し!…手軽に肩こり解消「YouTube神動画」一歩進んで!
2020/9/19
在宅勤務で避けられない肩こりの悩み。エクササイズやストレッチを続ければ、解消に向かうとわかっていてもついサボりがちに……。そんな人