「 2020年09月21日 」 の情報
一人でできる肩こり解消方法を紹介！
まず、肩こりの原因筋の中で代表筋なのが、僧帽筋の上部と肩甲挙筋という筋肉です。 この2つの筋肉には、それぞれ肩甲骨を上に上げる挙上という
デスクワークの腰痛＆肩こり予防に最適 すぐに実践できる「疲れないイスの座り方」
2020/9/21
【坐骨神経痛】お尻から足にかけての痛みを変えるには姿勢が大事
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自宅で簡単に肩こりの原因が腰にあるかどうか調べる方法 https://cocokara-next.com/fitness/how-to-easily-find-the-cause-of-stiff-shoulders-at-home/.