「 2020年09月02日 」 の情報 

さて、僕は、デスクワーカーです。 その前からずーっと肩こりに悩まされてます。 整体にかよたかてやっぱりその時は軽くなったり、楽になるんやけど

... 展開するラファエル（新潟県上越市）は、スピリチュアルな要素も入ったカウンセリングも行うほか、肩こり解消などのマッサージも行っている。

そんな人はサプリ＋生活改善で対処しよう！ 今回はストレッチしているのに肩こり、腰痛がひどいというお悩みに答えます。［取材協力／桑原弘樹（

肩こり解消のカギは実は肩甲骨の使い方にある。複数(2～4)の筋肉が交わる「クロスポイント」を刺激することで、筋肉を活性化させ、体の使い方が