「 2020年09月04日 」 の情報 

肩こりの予防・改善. 肩こりの原因のひとつは血流の悪化です。背中のトレーニングを行うと血行が促進され、ストレッチにもなるため

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マッサージに行ったのに 肩こり・首こりが良くならない カミオット。 うう。神経使ってるんだ。 ということで. 今日は 気血巡らせる系多め！

そして、そのまま悪い姿勢を続けていると身体に負担が掛かり、肩こり・目の疲れ・腰痛・頭痛など、悪い姿勢による様々な身体的な不調が出てき