KURAGE online | 肩こり の情報 > 2020年 > 9月 > 24日 「 2020年09月24日 」 の情報 【ストレッチ】これを忘れると筋肉は伸びない! 2020/9/24 ストレッチ, ダイエット効果, リラックス効果, 姿勢, 改善, 疑問, 肩こり, 腰痛, 解消 の疑問に答えるストレッチのダイエット効果について解説してきました。 他にもストレッチには、姿勢の改善・腰痛や肩こりの解消・リラックス効果・ 3人に2人が感じる「テレワーク不調」 肩こり・腰痛が多く、業務効率低下に 2020/9/24 28.3%, 41.6%, テレワーク導入前, 人, 内容, 肩, 肩こり, 腰, 腰痛 その内容は第1位「肩こり」(41.6%)、第2位「腰痛」(28.3%)。また、テレワーク導入前と比較して「肩・腰等の痛み」が悪化した人は約6割に 体幹トレーニングで得られる4つの効果 2020/9/24 予防, 改善, 活動, 競技パフォーマンス向上, 肩こり, 肩こり予防, 腰痛予防 腰痛予防・肩こり予防・競技パフォーマンス向上 ... の無駄な活動が減って肩こりの予防に繋がったり、時には改善にも繋がることもあると思います。