KURAGE online | 肩こり の情報 > 2020年 > 8月 > 27日 「 2020年08月27日 」 の情報 【体幹強化メニュー3選!自宅で器具なしOK】前編 2020/8/27 体の軸が整うことで得られるメリットは全身に及びます。 体幹の強化は、体の軸の安定を生み、姿勢改善となり、肩こり腰痛を解消して、疲れにくく 【FitNest登録トレーナー】SAYA 2020/8/27 その他に姿勢改善、肩こり、腰痛改善などお悩みに合わせてトレーニングをしていきます。 もっと気軽に!無理のないよう普段の生活の中に