「 2020年08月05日 」 の情報 

大活躍するカリスマトレーナーの村田友美子さんがバイラに初登場！ アラサーになって下っ腹だけピンポイントで出るように…丸く立体的なヒップに

肩こり（血行不良）. 肩こりの原因の一つは血行不良です。肩の血行不良は肩回りの筋肉を動かさないことによって起こります。

肩こり症状の出る場所ですが、肩甲骨の周りの筋肉に症状を持つ人が多いです。 肩甲骨周囲に位置する僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋、棘下筋、小円筋

腰痛や肩こりだけでなく全身の不調に発展し、命に直接関わる循環器系疾患のリスクも高まるという。 「全身に血液と酸素を届ける心機能や呼吸機能

眼精疲労」と「肩こり」の関係まず初めに、目の疲れと肩こりの関係について触れておきましょう。 頭と首の境目に「後頭下筋群」という筋肉の

背中が丸まりっぱなしの姿勢では、肩こり・腰痛の引き金を引かれてしまいます(;'∀'). ≪ハギュットマン体操≫ そこで、おすすめの体操があります！

また、冷え性、むくみ、腰痛、肩こり、頭痛、生理痛を改善する効果も期待できる。新刊では何歳からでもくびれボディを獲得することができ、体の