KURAGE online | 肩こり の情報 > 長時間座り 「 長時間座り 」 の情報 美尻エクササイズ 効果的なスクワットのやり方 2020/8/18 人, 太もも, 姿勢, 歩行中, 歩行速度, 肩こり, 腰痛, 遅い人, 長時間座り, 階段 毎日長時間座りっぱなしの人・座る姿勢が悪く、肩こりや腰痛に悩んでいる人・歩行中や階段などでふらつきがちな人・歩行速度が遅い人・太ももを