「 2020年08月 」 の情報 

めまいの他に、耳鳴りや、むくみ、雨の日の頭痛や肩こりなどの症状も見受けられます。」 体の水分のはけが悪くなってしまうと水毒が溜まって

体の軸が整うことで得られるメリットは全身に及びます。 体幹の強化は、体の軸の安定を生み、姿勢改善となり、肩こり腰痛を解消して、疲れにくく

その他に姿勢改善、肩こり、腰痛改善などお悩みに合わせてトレーニングをしていきます。 もっと気軽に！無理のないよう普段の生活の中に

28回目は、｢肩こり緩和のストレッチ｣。デスクワークやスマホを見ることが多い人が縮こまりがちな胸鎖乳頭筋（きょうさにゅうとつきん）を伸ばし

血行促進による冷え症や肩こりの改善。 発汗によるストレス解消効果。 新陳代謝も高まるのでダイエットにも効果的。 私はこれらの効果にプラスして

リモートワーク中の心身の不調のツボケアについて、3回にわたって臨床内科専門医で正木クリニック（大阪市生野区）の正木初美院長に尋ねています

第5回は、肩こりなどのカラダのお悩みを解決する、首とお尻のストレッチをレクチャー。 みなさんこんにちは、金子仁美です。暑い日々が続きます

姿勢が悪いだけでカラダは毎秒疲れやすくなる 特別な運動やハードワークをしなくても疲れる、肩こりや腰痛が消えない。その原因のひとつに「体の

デスクワークで肩こりや腰痛が酷い」 「辛い便秘で悩んでいる…」 など、身体の不調にお悩みの女性は多いと思います。 みなさんは身体の不調を覚え

自分の子どもは元気」、そう思っている保護者は少なくありません。しかし、熊本市民から愛される整形外科の院長、片岡泰文氏は書籍『治療の痛み