親指で押すだけ！肩こり、頭痛、顔のむくみ解消｢首ストレッチ｣

28回目は、｢肩こり緩和のストレッチ｣。デスクワークやスマホを見ることが多い人が縮こまりがちな胸鎖乳頭筋（きょうさにゅうとつきん）を伸ばし