肩こり | KURAGE online

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親指で押すだけ!肩こり、頭痛、顔のむくみ解消「首ストレッチ」

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28回目は、「肩こり緩和のストレッチ」。デスクワークやスマホを見ることが多い人が縮こまりがちな胸鎖乳頭筋(きょうさにゅうとつきん)を伸ばし

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