「 冷え症 」 の情報
男の冷え性は“メンタル冷え”? | 人生の筋トレ術 | 西川敦子 | 毎日新聞「医療プレミア」
イライラ、吐き気、肩こり、しびれ…… もともと冷え症ではないのに、ストレスから手足の冷えがつらくなる“メンタル冷え”に要注意だ。
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血行促進による冷え症や肩こりの改善。 発汗によるストレス解消効果。 新陳代謝も高まるのでダイエットにも効果的。 私はこれらの効果にプラスして
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