「 2021年01月13日 」 の情報 

日々の生活で、肩こりや腰痛などが引き起こされていないだろうか。ついつい猫背になって姿勢が歪んでしまう。 2021年1月8日、『「休め!

眼精疲労や肩こりの解消にも役にたちます。 マグネシウムは100gあたり100mgで 男性は1日の1/4、女性は1/3が補えます。 鉄に関して

また、同時に頭のツボや肩甲骨周りを刺激して眼精疲労や肩こりを改善する効果を期待できる一石二鳥のポーズです。ただし、首への負担が大きいので

肩こりに悩まされている人がとても多いことが分かります。 特に、デスクワークでパソコン作業の多い人は常に肩がこっているという状態ではない