「 2021年01月08日 」 の情報 

スマホやパソコンなどをよく使う人や、日中は座っている時間が長い人、もともと肩こりや腰痛のある人などは、よくない姿勢で筋肉が固まっている

不調症状は「目の疲れ」（63.7％）、「疲れ・だるさ」（60.1％）、「肩こり」（59.6％）の順、女性の方が不調スコアが高い。 ○ 2020年女性の不調

肩こりや腰痛以外に、あおむけ寝で気道がふさがって起こる睡眠時の無呼吸も、寝返りができれば症状の緩和につながるという。 「女性自身」2020

しつこい肩こりや腰痛、実は姿勢の悪さが原因かも。正しい姿勢を学べる無料健康講座が１月14日と19日に海老名商工会議所で開催される。 姿勢科学