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「 肩こり 」 の情報 

ガチガチもゴリゴリも任せて!デクスワーカーのためのストレッチ7選

様々な原因がありますが、肩こりになる原因の1つに、二の腕の裏側、ヒジから肩甲骨にかけてついている「上腕三頭筋」という筋肉が硬くなることが

腰痛や下半身太りを招く浮き指とは?

2020/10/16    , , , , , ,

その不安定さをカバーしようとして、腰やひざ、肩、首などに負担がかかり、腰痛やひざの痛み、肩こりなどといった不調を引き起こしてしまうの

アラフォー女性、約7割が女性ホルモン減少に伴う体調不良を経験!一方で、約8割がデリケート ...

女性ホルモンの減少によって、頭痛、肩こり腰痛、便秘、イライラといったさまざまな体調不良までを誘発してしまう可能性があることを知ってい

熊田曜子が中学の頃からやっていた「バストアップエクササイズ」を披露!

バストアップはもちろん、肩こりは改善され、美しい姿勢になる良いことづくしのこのトレーニング。毎日の習慣として、取り入れてみてはいかがだ

話題の「リカバリーウェア」検証レポ! イオン「疲労回復ウェア」1週間着た結果、肩こり・腰痛 ...

イオン「疲労回復ウェア」1週間着た結果、肩こり腰痛は……?【長所・短所・注意点】. 2020/10/13 12:30. アウちゃん(あうちゃん).

眠気と肩こりを解消するサビ取りストレッチ!肋骨ゆるめ&サビ取りが簡単に出来ておすすめ!

肩こりからくる頭痛や、日中の眠気にお悩みの方必見です!その場で簡単にできる眠気肩こり解消のストレッチをご紹介します。 今回ご紹介させて

女性の人生で重要なことが集約されている?「女性の悩み事ランキング」1位から40位

4位 肩こり(健康)…98票. 5位 それ ... そしてお金がらみの悩みに混ざり、上位に入っているのは4位「肩こり」と5位「それ以外の慢性疾患・持病」。

くりえみ、天使のような寝顔姿で透け感セクシー!

くりえみは投稿でベットに横になって眠った寝顔ショットを公開し、「ぴゃぁぁ肩こりが酷いから………美容外科で朝から肩ボトックスに来ました…

お風呂で「改善する頭痛」「悪化する頭痛」の違い

また、悪心や嘔吐もありません。 原因は主に僧帽筋という首から肩、背中にある大きな筋肉の凝りによるもので、肩こりにも似てい

「ガチガチの肩甲骨」を柔軟にするおすすめストレッチはこれ!

ストレッチを行うことで、猫背の解消になるし、腕は肩甲骨周りから動かすので、肩甲骨を伸ばしてあげると、肩こりも解消しやすいですよ。

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