「 肩こり 」 の情報 

頭痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲れ、だるさ、便秘、睡眠、生理痛、PMS、更年期、老眼を悪化する前にスッキリさせる「不調編」も掲載されている

しかし、それなりに値が張るワークチェアやデスクを揃えても、肩こりや腰痛から解放されない……それどころかテレワーク前よりもひどくなった…

同じ姿勢で長時間デスクワークをしているとついつい姿勢が崩れ、腰痛や肩こり、眼精疲労など身体に様々な不調が出てきますよね。 サンコーより

自律神経を… ビューティ情報『その肩こりや疲労感「自律神経の乱れ」が原因かも！自律神経を整える3つの方法』.

... 血管を拡張し、さらに入浴による体温上昇により血の巡りがよくなり、「老廃物の排除」や「冷え性・肩こりの改善」に繋がるといわれています。

昨日から使ってるけど肩こりで夜中目覚めてたのに朝まで熟睡。休日なこともあって久々にお昼まで爆睡してもた。 pic.twitter.com/zEFL2hhePK.

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こうした状態では、肩こりが出現し易いだけでなく、疲れやすかったり仕事がはかどらなくなったり、力が入りにくい状態になることがあります。12

12月9日（水）の放送では、ティップネス 薄井花音トレーナーが、肩こり・腰痛予防やむくみ予防に効果的な「太極拳エクササイズ」を指導。

トレーニング前後の筋肉のケアや肩こり、腰痛などの解消に行う筋膜リリース。従来はマットやフォームローラーなどを準備する必要があったが、