「 睡眠 」 の情報 

肩こり、腰痛にならないよう 無駄な力を抜く動きを身につけよう. （いっしょに! きくち体操 24）全身を伸ばして力を抜く 睡眠の質を上げ免疫力アップ.

2021年9月16日にニチバンが開催した「自粛痛」と「睡眠」に関するオンラインセミナーでは、快眠セラピストの三橋美穂さんが、コロナ禍特有の睡眠の悩みや、

長年の悩みだった肩こりがオーダー枕で解消されるかもしれないと期待が高まる☆ 睡眠は、日々の健康や日中のパフォーマンスとも深く関わっている。

原因はストレスや不安が圧倒的ですが実は、コロナ禍の睡眠の質低下に大きく影響しているのは「肩こり」！ スマホ娯楽の増加や特に20代はリモートワークワークによる

いびきが気になる……そんなお悩みはありませんか？ 睡眠で悩んでいる人におすすめなのが抱き枕です。 【腰痛・肩こり対策】

肩こりや睡眠など5つのオンライン学科が設けられていて、簡単な質問に答えていくだけで、おススメのアロマおよび使い方をレクチャーしてくれるん

頭痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲れ、だるさ、便秘、睡眠、生理痛、PMS、更年期、老眼を悪化する前にスッキリさせる「不調編」も掲載されている

南青山のサロンRUNOアシスタントのharaです！ 今回紹介するのは、普段の頭皮ケア、睡眠の質を向上、小顔効果、肩こりなど1つで様々な効果が