夜型・肩こりで寝付けない…コロナ禍特有の睡眠悩みに効く！生活習慣からの対策とは？

2021年9月16日にニチバンが開催した「自粛痛」と「睡眠」に関するオンラインセミナーでは、快眠セラピストの三橋美穂さんが、コロナ禍特有の睡眠の悩みや、