「 2021年06月 」 の情報 

左足も同様に行う。 （肩甲骨まわり）. 筋肉が凝りやすい肩甲骨の周辺をほぐせば、血流UP＆肩こりにも効く

小林製薬は、肩こりや筋肉痛におなじみの『アンメルツ』55周年を記念して、同じく今年55周年を迎える『ウルトラマン』とコラボレーションした新

コロナ禍の自粛生活やリモートワークで、パソコンやスマホの画面を見る時間が増え、目の疲れや肩こりに悩んでいる人も多いかと思います。

... のつけ根の筋肉と繋がっています。スマホなどで凝り固まった筋肉を、眼球を左右上下に動かすことでほぐしましょう。肩こり解消にも効果あり。

肩こり・腰痛、コミュニケーション不全にストレス…… 自宅で仕事をする在宅ワーク。コロナ禍で増えつつあるお仕事スタイルですが、在宅ワークを

姿勢が悪いと見た目が美しくないだけでなく、肩こりや頭痛、腰痛などさまざまな不調を引き起こすことも。姿勢が悪くなる原因やセルフチェック方法

肩こりや巻き肩は、ご自身の痛みやコリにつながるだけでなく、Tシャツやノースリーブになる季節は姿勢も悪く見えてしまいます。肩が丸まっている

首こり、肩こりなどを起こして頭痛を起こすことがあります」 また、別の医師は、テレワークなど在宅時間の増加もリスクになりうると指摘。

製薬会社のピップが「肩こり」に関する調査を行ったところ、「コロナ禍以降、肩こりを感じやすくなった」と答えた人が4割もいたとのこと。

肩こり、腰痛、スポーツでのケガは、命にかかわる症状じゃないと思われがちですが、内臓やその他の不調が原因で肩こり・腰痛の「サイン」を出し