「 2021年07月 」 の情報 

ビタミンE／冷え、むくみ、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、肌のかゆみなどに。 7. ビタミンB群／イライラ、ほてり、発汗、動悸、息切れなどに。 8.

「co-nect」は、肩こり腰痛等の不調改善から、より日常生活が快適になるための疲れにくいカラダ作りまでをサポートする「ボディメンテナンス

肩こりやむくみが気になる方も、ぜひ挑戦してみてください。 ［Diet Plus］. image via Shutterstock. #ヘルスケア · #筋肉 · #ダイエット

その一方で、自宅で仕事を行なう環境が整っておらず、オフィスで仕事をしている時には感じなかった肩こりや腰痛に悩む人が増えているようです。

すると、肩まわりの筋肉の緊張が取れて、肩こり解消につながるほか、背中や腰まわりの筋肉がリラックスすることで、自然と深くゆっくりした呼吸

肩こりを専門的に扱う鍼灸マッサージ治療院「肩こりラボ」による体幹を整えるストレッチ「Fit Boxing 2」を行う前の準備運動として、肩甲骨や

適応障害の症状は抑うつ、不眠や肩こりなどさまざまです. ストレスが引き起こす適応障害。大きなストレスの原因には、家庭や職場、学校などでの

ここ1年半余で、リモートワークなど新しい働き方に変化する中、仕事をする環境が変わったことで、以前よりも肩こりや腰痛、目の疲れなどに悩ま

そんな肩こりを解消する方法は実はとても簡単。 姿勢を正して、頭が首にしっかり乗っている本来のポジションに戻すことだという。 そこで小林さん

花粉症や肩こり、寝つきの悪さなどの体の不調はありませんか。 花粉症などの呼吸系の不調や肩こりなどの症状は、筋肉に酸素が行き渡らなくなり、