「 2021年06月25日 」 の情報
肩こりも猫背もスッキリ撃退! バスタオルを使った肩甲骨ストレッチ
肩こりの緩和はもちろん、丸まった姿勢をリセットできるので、猫背が気になる人にもおすすめの動きです。 体がぐーっと伸びて気持ちが良いので、
ただ歩くだけ! 肩こり、腰痛、ひざ痛……きれいに歩けば改善します!
2021/6/25 2021年6月25日, ひざ痛, 肩こり, 腰痛, 講談社BOOK倶楽部
肩こりの緩和はもちろん、丸まった姿勢をリセットできるので、猫背が気になる人にもおすすめの動きです。 体がぐーっと伸びて気持ちが良いので、
2021/6/25 2021年6月25日, ひざ痛, 肩こり, 腰痛, 講談社BOOK倶楽部
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