「 2020年11月 」 の情報
「肩こり」と「仕事効率アップ」に効果的なストレッチ3選
悪い姿勢」は肩こりだけでなく、仕事の効率もダウンさせる!? 皆さんは姿勢を崩さずに、長時間座りっぱなしでお仕事をすることができますか?
筋肉をほぐす「ストレッチポール」が気持ちよすぎた!
しつこい肩こりは間を置かずに戻ってきてしまいます。 そこで整体の先生にお家でできるセルフケアについて質問をしたところ、おすすめされたのが
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