「 2020年11月06日 」 の情報 

「肩こり」「腰痛」「運動不足」「むくみ」に効くエクササイズを選定本書の刊行を記念し、初心者の方を主なターゲットとしたワークショップの開催

動かすことが肩こり解消こんにちは、ピラティスインストラクター、スポーツアロマ・コンディショニングトレーナの才賀です。 こっていないと思っ

重い荷物を持ち歩いたり、パソコンで作業していたりすると、気が付けばひどい肩こりに…なんてことも。肩を揉んだり、腕を回したりしてほぐそ

集中してデスクワークをしていると、いつの間にか前のめり姿勢になっていて、肩がガチガチに凝ってしまうこ... 続きを読む · ダイエット

未病の症状として誰もが経験したことがあるであろう肩こりやめまい、そして身体のだるさ。実はその症状には、大病が潜んでいるかもしれません。