肩こり | KURAGE online

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「 2020年11月17日 」 の情報 

【理学療法士へ相談】歯ぎしりが酷く頭痛、首や肩こりがツライ

歯ぎしりが酷く頭痛、首や肩こり背中を中心とした凝りに長年悩まされています。 こっている状態を越えて、ズキズキとした痛みがあります。

肩こり&猫背解消!】疲労を解消して集中力を上げるビタミンB1

今回の記事では、しつこい疲労感&疲労が原因の肩こりや猫背を解消するために、体の中でエネルギーを生み出す働きに関与する栄養素の代表格と

一緒に「ひやわんダンス」 昭和漂う曲調にディスコ風ポーズ 動画公開へ 三重

2020/11/17  

(1)腕を上げる(肩こり予防)の動き=三重県名張市役所で2020年11月9日午前10時28分、久木田照子撮影. テーマ曲は2017年に発表

肩こり改善エクササイズ「デッドバグ」

こんにちは。bodysupport Re:Life代表のパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 今日は肩こり予防・改善エクササイズを

一緒に「ひやわんダンス」 インストラクター陶山さん振り付け 「隠倶楽部」テーマ曲で動画制作 ...

ダンスは(1)腕を上げる(肩こり予防)(2)足を踏み出す(下半身の筋肉を鍛える)(3)左右に体重を移動(同)(4)手を回すなど(脳の

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