「 中心 」 の情報 

私の場合は肩こり対策と足首の強化が中心。運動することでケガの予防にもなるし、ケガをしても回復力が違います。 バンドの縮もうとするチカラに

歯ぎしりが酷く頭痛、首や肩こり背中を中心とした凝りに長年悩まされています。 こっている状態を越えて、ズキズキとした痛みがあります。