「 ダンス 」 の情報 

... テレビ「アドバンスコープ（ａｄｓ）」（同市）で放映される。肩こり予防などの動きを取り入れたダンスで、椅子に座って踊る映像も組み込む。

ダンスは（１）腕を上げる（肩こり予防）（２）足を踏み出す（下半身の筋肉を鍛える）（３）左右に体重を移動（同）（４）手を回すなど（脳の