「 肩こり 」 の情報 

血行促進による冷え症や肩こりの改善。 発汗によるストレス解消効果。 新陳代謝も高まるのでダイエットにも効果的。 私はこれらの効果にプラスして

第5回は、肩こりなどのカラダのお悩みを解決する、首とお尻のストレッチをレクチャー。 みなさんこんにちは、金子仁美です。暑い日々が続きます

姿勢が悪いだけでカラダは毎秒疲れやすくなる 特別な運動やハードワークをしなくても疲れる、肩こりや腰痛が消えない。その原因のひとつに「体の

ちちんぷいぷい－毎日放送］2020年8月10日放送の「へえ～のコトノハ」のコーナーでは、筋肉の専門家に聞いた肩こり・腰痛の解消法を紹介してい

谷本さんによれば、肩こりに関係しているのは「僧帽筋（そうぼうきん）」。肩をすくめたり、手で重いものを提げる、挙手などに使います。

戦争」の前、昭和の初めには武尊山への登山者の間でも、皮膚病や神経痛、肩こりに効く湯として知られていたらしい。湯屋や訪れる人の面倒を見る

猫背、肩こり、背中のこり……。これらが原因なのか、いずれにせよ最近とにかく「体がしんどい」。そんな人は重力に抗う筋力の低下が原因かも

２ なぜ肩こりや腰痛が起こりやすいのか？ ３ 自宅で出来る改善方法 ・GLAYストレッチ ・ヒップリフトトレーニング. 1 在宅勤務疲れが増えている. ここ

個人のYouTubeチャンネルを開設し、再生するだけで肩こりや腰痛が緩和するという不思議な動画を投稿。だが登録者数は2000人ほどしかおらず、

このコロナ禍において、急なテレワーク対応で肩こりや腰痛がひどくなってしまったり、なかなか外出ができずストレスを抱えたり、ニュースを見る