「 全身 」 の情報
【運動不足解消のヒント】歩いても疲れない!?ウォーキングが驚くほどラクになる「姿勢改善3 ...
... 猫背や反り腰で脚がパンパンに張ったり腰が痛くなったりする、肩こりなど体が凝り固まり全身の筋肉を連動して動かせていないこと等が考えられます。
デスクワークの疲労を回復!究極の「ほぐし」アイテム4選【今日のライフハックツールまとめ ...
肩こり解消だけじゃない! 全身をほぐすハンディガン【今日のライフハックツール】. 2. 机の上でひとまず仮眠。うつ伏せで眠れる「LoveHome 昼寝枕」.
【肩こり解消法】理学療法士が教える「自宅でできる」簡単ストレッチ - Yahoo!ニュース
デスクワーク中や寝る前にできる肩こり解消の“ながら”ストレッチを、理学療法士の吉田一也さんがレクチャー。肩に直接アプローチするより、鎖骨や全身から