肩こり | KURAGE online

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「 原因 」 の情報 

肩こりの対策に、左右の胸をのばすストレッチ。

このとき、腕の付け根から胸の前を覆っている筋肉は縮んで硬くなった状態。姿勢が悪くなるのはもちろん、肩こりを引き起こす原因にもなり、外見的

つらい“首のコリ”が直らない理由…原因は「舌」だった! 現代病「舌」の問題を解説した動画を ...

医療法人社団健幸会 安藤歯科クリニックは、原因不明といわれていた「肩こり」や「首のコリ」の原因が「舌」にあることを、長年咬み合わせ治療

深田恭子さんが悩む「適応障害」は育児やテレワークも原因に。セルフチェックシートつき

適応障害の症状は抑うつ、不眠や肩こりなどさまざまです. ストレスが引き起こす適応障害。大きなストレスの原因には、家庭や職場、学校などでの

サンマとラッキョウで血流を改善し体臭をシャットアウト

臭いの原因は、体内のドロドロした「どぶ川のような血流」にあります。このタイプは普段から肩こりや頭痛といったトラブルに悩まされる人が多数。

猫背を解消!座ったままできる簡単ストレッチ【5分】

頭が前に出た分だけ、首や肩に負荷がかかるため、肩こりの原因になり、痛みを生じやすくなってしまいます。 【デメリット2】見た目の印象が悪い.

頭痛、肩こり、腰痛の入り口!知っておきたい「頭下がり」現象とは?【体幹の話】

小中学生に増えている頭痛や肩こりの一因でもあります。 頭下がりだと腹圧が弱くなり、猫背や腰痛の原因にもなります。体幹バランスが悪くなっ

頭痛や肩こりの原因は「まぶた」かも!まぶたテープで簡単改善

まぶたが下がると、頭痛や肩こりが起きやすくなります」と話すのは、松尾形成外科・眼瞼クリニック院長の松尾清先生。 まぶたが下がる原因と、

目指せ美ボディ!体幹を鍛える簡単トレーニングと鍛えるメリット

最近疲れやすい」「肩こり腰痛が気になる」、それは体の土台である体幹の衰えが原因かもしれません。体幹は体の中心部であり、動きにおいて

「3分ヨガ」で肩こりや腰痛、疲れやすさを改善。まずは1週間トライ!

放っておくと肩こり腰痛、頭痛などを引き起こしたり、便秘や不眠の原因になることも。 動画で紹介するヨガは、1日3分で完結する内容になって

【クイズ】「腕はどこからはじまる?」肩こりに悩む人が勘違いしているかもしれないこと

日常のちょっとした動作やヨガのポーズで肩から腕を動かすクセがついていると、肩甲骨の動きが小さくなって周辺の筋肉が硬くなり、肩こりの原因に

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