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スマートフォンやPCに触れる時間が長くなるにつれ、気になるのが目の疲れや乾燥、頭痛や肩こりなどのお悩み。急に目が悪くなったように感じて老眼を心配する人も

どんな人にもほぐすことは本当におすすめです！！ 肩こりも寝起きのスッキリさも. やるだけで変わりますよー！！

日々の生活のなかで、肩こりや腰痛、むくみ、目の疲れなど何かしらの不調を感じている人は少なくないでしょう。これらの不調の大元の原因は、血行不良かもしれません。

特に、不眠、尿漏れ、便秘、頭痛、肩こりなどの症状を訴える人の増加が目立ちます」. いったいなぜコロナの影響で更年期症状が悪化しているのだろうか？

肩こりを解消しようとストレッチしてもなんかイマイチ……という人は要チェック！ まずやるべきは「鎖骨まわりをほぐすこと」。鎖骨まわりをほぐすと肩がラクに動かせる

その理由が「在宅勤務・在宅生活」だと感じる人は、なんと4割。症状として、1位は目の疲れ（59.3％）、2位は疲れ・だるさ（57％）、3位は肩こり（

本来のパフォーマンスを低下させ、頭痛や肩こりなどの原因になることもある「乱視」だが、コンタクトレンズでの対策をしている人は少なくない。

血の人は普段から慢性的な肩こり、頭痛持ち、関節痛がある、打ち身やアザができやすいといったトラブルが見られがち。 痔ばかりか、がんなどの悪性腫瘍、

テレワークが普及し、自宅で仕事をする機会が増えたことで、「腰が痛い」「肩こりになった」など、カラダへの負担を感じる人もいるかもしれない。

肩こりに悩んでいる人が採るべき栄養素はビタミンEです。この血流を良くするビタミンＥと、筋肉の疲労回復の効果があるビタミンＢ1、Ｂ2が豊富に含まれているので、