「 2023年06月07日 」 の情報
中々改善しない腰痛は、ここが弱っているからです... - マイベストプロ
2023/6/7
自律神経を整えて丸ごと全部のからだ回復 - 富岡香織 - マイベストプロ
2023/6/7
トラウマ？ 残業が多すぎる？？ と、肩こりを起こす要因を探ろうとすると、果てしなく広がります。 ストレスで眠れない
【街ぶら！おはウオーク】腕を大きく動かす 「肩引き締めウオーク」多摩川編3 - YouTube
2023/6/7
身体の気になる部分をウオーキングしながら引き締め。今回は「肩引き締めウオーク」です。腕を伸ばしたまま前や横に上げ下げ、回すことで肩こりにも効く!
繰り返し使えるお灸が至福。ガチガチ肩こりがじんわり温まる（Impress Watch） - Yahoo!ニュース
2023/6/7
以前はそれほど自覚がなかったのですが、最近は肩こり由来と思われる頭痛に悩まされるようになり、見過ごせない状況になってきました。 ストレッチや運動でも
太もも前側の筋肉をほぐすだけ。１日１セット【猫背＆反り腰を予防する】簡単ストレッチ
2023/6/7
p猫背や反り腰は見た目が美しくないだけでなく、肩こりや腰の痛み、お腹ぽっこりなど美容や健康にも悪影響。その原因の１つが太ももの前側の筋肉「大腿四頭