「 2023年06月22日 」 の情報 

万年肩こり・首こりに悩まされている私も試してみたが、寝る前に行うと、不思議と朝、体が軽く、気持ちよく起きられた。くいしばりは、起きている間よりも、寝て

腰痛も肩こりも足指が使えていないことが影響？──足指を使うクセづけだけで姿勢が良くなり腰痛や肩こりが軽減する人、さらには… 2023.05.12