「 2023年06月25日 」 の情報 

今回の動画でほぐした胸鎖乳突筋は、トリガーポイントといってさまざまな痛みの原因となります。その為、首の筋肉であるにも関わらず、肩こりや頭痛、噛み

「背骨に対して頚椎が前に倒れてしまうと、肩こりや首痛、さらには頭痛などの原因になります。ひんぱんにスマホを見たり、パソコンを使ったりすることで

肩こり · 筋トレ · 膝痛 · 首痛 · 坐骨神経痛 · 腰痛. カテゴリから記事を探す. #くらし · #住宅・建物 · #お金・保険 · #趣味 · #スクール・習い事 · #出産・...

サウナは温熱効果で血行がよくなり、筋肉の疲労物質が排出されて肩こりが緩和される、という効能があります。また、リラックスして自律神経が整い、体の緊張が

肩こりに効きやすいサウナの利用法とは. 2Picks. Forbes JAPAN. 仕事などで肩がパンパンに張ってしまったときは、マッサージだけでなくサウナも良いなんて話

筋膜リリースに効果的なマッサージガン。肩甲骨はがしにも効果的です。このページでは、肩こりからアスリートのケアまで活躍する、マッサージガンの効果や