「 2023年06月05日 」 の情報 

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腰痛も内臓の冷えが原因で頭痛や肩こりが起こっていることも（Ph／photoAC）. 写真7枚. 「健康な人は、内臓の温度（深部体温）が体の表面温度より1～2℃

肩こりや腰痛、猫背にも. 座ったままで腹筋を鍛えられるなんて. 1日1分だけ、しかも座ったままで腹筋を鍛えることができる。誰でも実践しやすい、超簡単な

長時間のスマホ操作、デスクワークなどで「ストレートネック」が進行すると、肩こりや頭痛の原因になることがあるようです。また、昨今ストレートネックの方

肩こり、腰痛、背中痛、眼精疲労、眠気、ストレスを撃退！ 職場で、家で、通勤中に簡単にできる1分間ストレッチ. フォローする.