「 2023年05月 」 の情報 

数日前から首から右肩にかけての痛みがありまして、同時に指先に痺れが出ていました。ぼくは10代の頃からの生粋の肩こり持ちなので「あぁ、またか」くらいに

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ガチガチに埋もれた肩甲骨を浮かせる、オススメストレッチ3選こちらの具体的な方法をご紹介します。肩こり、肩痛、四十

肩こりなどの予防に効果的です。 □凸凹形状が体にフィット. 仰向けで【VibSpine】に体を預けるだけで、 凸凹突起が背骨に付随し緊張している筋肉を効果的に

戸田中央メディックス埼玉（女子ソフトボール）との連携事業「首・肩こりエクササイズ」が、6/10(土)にさくらパルで開催！

肩こりやヒザの痛み、腰痛、腱鞘炎、肘痛、股関節痛、肩こり、ヘバーデン結節…長引く...

凝り固まった筋肉をやわらかく伸ばして、しなやかな姿勢と動きを取り戻していきましょう。そこで今回は、呼吸や肩こりの改善におすすめ.

肩こり解消や猫背の矯正、お腹やしりの引き締め効果、足のむくみや冷え性、内臓機能の改善が見込めます。 ポーズ①は体の背面を、②は前面を伸ばすので、

《回答者》 ◇整形外科 貴志川リハビリテーション病院 整形外科専門医 松山 雄樹先生 肩こりはそもそも病気 […]

1日のほとんどの時間を座りっぱなしで過ごしていませんか？ずっと同じ椅子に座っていると、座りにくさを感じたり、体の疲れや肩こり、腰痛を感じている人も

2017年日本一の美ボディに輝いたゆこさんに指導していただいています。今月のテーマは「巡らせ☆デトックスストレッチ」今回は、「肩こり改善につながる