「 2023年05月06日 」 の情報 

「猫背、肩こり､首のこり」を解消する医師考案の体操を紹介している。肩・首のこりは頭痛の原因となり、姿勢と自律神経は大きく関係しているそう。

肩こりが酷い、だるい、睡眠の質が悪い…「心の調子. 雨の日があると余計に気分はふさぎ込み、やる気は喪失していきますよね。そこに追い打ちをかけるように

肩こり、頭痛を予防する食薬習慣. 頭痛 肩こり 自律神経 新生活 緊張 ストレス 不安 疲労. いつもと違った環境におかれたとき、私たちはその

1日中パソコンに向かうことが多く、肩こりに悩んでいました。 対策として、体操をしたりスタンディングデスクを導入してみたり、いろいろ試しましたが、「マウス

その結果、肩こり、頭痛、眼精疲労などの症状を強く感じさせてしまうのです。 これを漢方では、自律神経が乱れ血流が悪い『血瘀』、感情が安定しない『血虚』と

雑誌「ハルメク」で人気の「きくち体操」がWEB版になって登場！今回のテーマは「肩こり改善（後編）」。スマホ作業などで丸まりがちな上半身を伸ばし、血行

その池谷氏が考案した「猫背、肩こり､首のこりを全部いっきに解消する『とっておきの体操』」について解説する。 「姿勢」と「自律神経」は大きく関係している長

これは、肩こりや首のこり、頭痛などの原因となります。 じつは「姿勢」と「自律神経」は大きく関係しています。 自律神経は首を走っているので、首が前に

その池谷氏が考案した「猫背、肩こり､首のこりを全部いっきに解消する『とっておきの体操』」について解説する。 「姿勢」と「自律神経」は大きく関係している.

長時間の移動や家でゴロゴロ、デスクワークなど「長時間同じ姿勢」を続けることでなりがちな「猫背、肩こり､首のこり」を全部いっきに解消する、医師考案の