「 2023年05月17日 」 の情報 

妊娠してから出産後も腰痛・肩こりに悩んでいます（生後5か月・ママ）。 自分らしく過ごすために、からだと向き合う時間を作る. 産前産後は、身体の変化や不調を

肩こりを伴う緊張型頭痛は、目や肩の疲れなどの身体的ストレスだけでなく、自律神経の乱れによる血行不良も原因と考えられています。 閉経まではまだ年数が