「 2022年07月 」 の情報 

そんな人にぜひおすすめしたいのが、『肩こり便秘たるみむくみうつうつを自分の手でときほぐす！ひとりほぐし』（日経BP）...

在宅ワークの増加で長時間のPC作業による、腰痛や肩こりに悩まされている人も多いのでは。在宅ワーク歴25年の記者・阿部も、平均で1日7時間、多いときには10

井上ひさしの戯曲を上演している、こまつ座（東京）は、第143回公演として「頭痛肩こり樋口一葉」を8月5日～8月28日の期間、紀伊國屋サザン

『肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす！ ひとりほぐし』（日経BP）崎田ミナ 著. 本書には、ちょっとしたスキマ時間にできるセルフ

こまつ座が井上ひさし作「頭痛肩こり樋口一葉」を６年ぶりに上演する。１９８４年のこまつ座旗揚げ公演で初演され、再演が繰り返されてきた人気作だ。３度目

こまつ座 第143回公演「頭痛肩こり樋口一葉」で特に注目してほしいのはどんなところ？ ユーモアある井上ひさしさんの作品なので、死を身近に感じながらも、

こまつ座が井上ひさし作「頭痛肩こり樋口一葉」を6年ぶりに上演する。1984年のこまつ座旗揚げ公演で初演され、再演が繰り返されてきた人気作だ。3度目となる

Q. 肩こりがひどくなると四十肩・五十肩になるの？ A. 肩こりは筋肉疲労、四十肩・五十肩は炎症「肩こりは悪い姿勢などで筋肉が疲労した状態。

吐きながら肘を曲げて緩めてみてください。胸がさらに開いて効果がアップします。 徐々に肩周りや背中がポカポカ温まり、肩こり改善や表情が明るく見えてき

『肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす！ ひとりほぐし』（日経BP）は、著者の崎田ミナさん自らが試して、いちばん気持ち