「 2022年07月26日 」 の情報 

息をフーッと吐きながら、膝と手を押し合い、膝が徐々に内側に入るようにする。息を吐き切ったら元の位置に。 □デスクワークの合間にできる肩こり解消ほぐ

株式会社ベネクスのプレスリリース（2022年7月26日 11時00分）肩こり・足のむくみなど体の疲れ、そのままにしていませんか？ ベネクスアクセサリーの“着ける

劇作家・井上ひさしの作品のみを手がける劇団「こまつ座」の旗揚げからおよそ40年。記念すべき第1回公演作品の「頭痛肩こり樋口一葉」が、8月5日から東京・

以前は肩こりや腰痛がひどかったのですが、ピラティスやストレッチを始めたおかげか、体の慢性的なこりは少しずつセルフケアできるようになって、つらさが

このまま放置してしまうと、腰痛、肩こり、ヘルニアなどの 症状につながってしまいますので、 早めに撃退していきましょう。 では、仰向けに寝てください。