「 2022年07月23日 」 の情報 

上を向くと首が痛い・詰まる感じ. 2022年7月23日. テーマ：肩こり・首痛. コラムカテゴリ：医療・病院. コラムキーワード： 肩こり改善

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葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！現代の日本人の80％は肩こりを感じたことがあるそう

... んが、「肩甲骨はがし」とは、『肩甲骨まわりの凝りをほぐすストレッチ』のこと。このストレッチをすることで猫背などの姿勢の矯正や肩こり解消だけで.

T-spine というのは胸椎の略で、首から背中の中央までの背骨を指します。胸椎が硬くなると肩甲骨の動きが悪くなり、肩こりや首コリの原因となります。

最近、肩こりがひどくて腕を上げるのもつらい」、「もう何年も肩こりがよくならな...